2010年1月20日 星期三

PMP 考上心得 - 子益(1P) - 20100119


在一次網路搜尋有關專案管理的資訊時,偶然看到有關PMP的訊息.當時心裡就覺得:PMP的內容,就是我想要學習的專案管理知識與技能.


在經過對各輔導機構的一番比較後,考量到自己可運用的時間有限等因素,覺得自己必須[要用對的方法且一次就做對]才行,因此我選擇長宏PMP課程.

進入長宏後,剛開始雖然不知道長宏心法和共好讀書會的用意,但在依循長宏SOP與每日晨讀及夜讀,逐漸奠定基礎,慢慢的也感受到長宏心法的妙用;每週的共好讀書會,在秀谷教練的指導和雅惠組長的熱心與鼓舞下,我和其他組員們都能熱絡的討論學習的內容,彼此相互勉勵!

在課程結束後,有幸被PMI稽核(走過完整的考PMP歷程),感謝秀谷教練和麗琇顧問與曲欣組員(and Helen)的適時協助,也終於順利通過稽核,得以進行並通過PMP考試!

我能順利考上PMP,除了要感謝Roger和長宏講師群的精彩教學,也感謝秀谷教練指導,還有謝謝熱心關懷組員的雅惠組長和各位共好組員們!

只要有決心follow長宏心法和SOP,就一定能考上PMP!

PMP 考上心得 - 健嘉(6M) - 20100112


昨日的辛苦 換來明日的榮耀




從PMBOK第三版,等改到第四版,到報名長宏,準備考PMP證照.將近三年的醞釀時間,卻不如公司的一句命令,就在一邊執行專案一邊上課中,一步一步接近PMP.



跟隨著北34班各位學員的腳步,又加上有同事一起報名PMP的督促提醒,每週都是很充實地照著長宏為學員定下的讀書計劃,再怎麼忙都會想盡辦法預習加復習.講師們精彩的教學與實務的專案範例對照,課後一案通的實際模擬專案...多種方法,無非是為了考上PMP證照,打下了非常好的基礎.

隨著考試的逼近,報名之後準備考試的時間和工作上的時間更是爭奪到每分每秒都互不相讓.原本稍稍落後的我,更顯得擔心.幸好有秀谷教練的叮嚀及組員們的共好精神,再次激起了我一定要考上PMP的決心!

就如同一發拉滿弓準備發射的箭,在大塊時間的理論印證下,爭取了完整四天的考前衝次,長宏心法、總整理、總復習便是我一舉考上的最佳秘笈.當天,一起與同組學員一同進入考場,出考場一起互道恭喜之後,整個心情的喜悅程度就像中了樂透一樣.這一切都是值得的,到長宏上課,參加讀書會,許多夜晚與早晨的苦讀,考前的閉關...這將是我考上PMP最好的回饋!

考上PMP絕對不難!當你/妳有決心時,有長宏及北34學員的支持,什麼困難都可以解決.

PMP 考上心得 - 家正(5M) - 20100112


能夠順利通過PMP考試,其實自己也很驚喜,因為在考試前有許多不利的因素擋在我前面。課程進入第五週時,我在前一天就飛往澳洲,進行籌劃半年的求婚計畫,雖然順利求婚成功,但是也因此漏掉了幾堂非常重要的課程:品質,風險,道德,一案通以及總整理。在出國前,僅僅只有考了一百題第一次,分數是60分,那時的我,還很慶幸自己再第一到第四週的期間,有按照長宏所說的擬定讀書計畫,按時預習及複習,當然還有重要的預習考及複習考。


在國外的十天,完全沒有看書,沒有預習也沒有複習,連報名都是請同組的組員幫忙代為登記(有共好機制真好!!!);在回國之後考了一百題第二次,分數是59分,真的是沒有唸書的分數,心中盤算著:好加在沒退步,但是其實也等於是浪費了一次一百題考試,更重要的是我缺了最重要的品質跟風險還有總整理課程,說真的,心裡開始有點慌了。

雖然拿了補課券,但是卻也沒有時間去補課。於是,開始了閉關唸書的階段,得想辦法把品質及風險給補上來才行。但是自己念,畢竟還是沒有上課聽講師講解來的有效,這時,共好的精神跟好處就真的發生了,再這裡要感謝一下健嘉兄,沒有他的幫忙及協助,我想,我也無法過關。於是乎,共好加上長宏心法,成為了我追趕的最佳方法,我品質的章節測驗就做了四到五次了,真的有效,不過..一百題的第三次還是只有67分,那時已經是1/8星期五的事情了,話說距離我約定上場的1/12號僅剩下4天,所以我在1/10的時候,做了第一次的兩百題,距離要求的70分還差了些。但也由於我很幸運的從1/8開始請假,按照大塊法則的說法~~我有很完整的時間可以唸書,

所以從1/8星期五開始,就是使用長宏心法來準備考試,然而,我也很對不起我的教練,沒有聽話延到1/19上場考試,1/12就真的上場了,但是也很幸運的過關,真的很開心!

其實,在這段期間,我的內心是真的很恐懼,因為自己知道缺了不少東西,真正能給我信心大概就是Roger語錄了吧,真的是有決心跟毅力就不會害怕PMP考試,最後的這段期間,我是真的付出了很大的決心跟毅力,因為我不想RE-SCHEDULE,更不想FAIL,這段期間,大概是我這輩子目前最認真唸書的一段時間吧,唸碩士都還比較混,所以"決心""毅力""長宏心法"是準備PMP的不二法門!也許我應該算是個不太好的考上範例,但是,真的要讓大家知道,只要有心,用對方法,大家一定都可以通過PMP的考試。現在都會想,如果我沒缺課,我的P會不會多一點??

年度最受女性歡迎的笑話

有個男人已經超厭煩他每天都要去公司上班,但他老婆卻可以成天待在家裡

於是,他向上帝禱告說 :「親愛的主,我每天上班投入八個鐘頭的時間,但我的老婆只待在家裡,閒閒沒事做而已,我希望讓她知道我過的是怎麼樣的日子,所以請讓我們的身體交換 ! 」上帝以祂無比的神力,成就了這個男人的願望,

隔天,這男人一起床就成了個女人 .



他一起床,就開始為他的伴侶作早點,再三去叫醒那些賴床的孩子們,在回家路上,還要去洗衣店收送衣服,還要到銀行存錢,到菜市場買菜,然後回家把菜放一邊,還要仔細記帳 ..記完帳之後,他清了貓的砂盒,後來還替狗洗澡...!

然後時間已經下午一點鐘了,他趕快把棉被折好,洗衣服,擦地板…餵完貓狗,他衝到學校去接小孩,然後還得和那些越來越沒大沒小的孩子們一路上大小聲,回家之後,他幫孩子準備點心和牛奶,讓孩子乖乖地寫功課,然後他把燙馬擺好,一邊燙衣服一邊看肥皂劇重播,下午四點半,他開始削馬鈴薯,洗菜作沙拉烤肉餅,為晚餐做準備 ..晚餐後,那個死不要臉的老婆,剛下班一吃完飯,然坐在客廳看起足球賽來!



他則忙著整理廚房洗碗,把收好的衣服摺好,哄小孩睡覺,晚上九點,他已經累壞了 ,但是又擔心白天的雜務還很多沒作完 ..................

不管了,他終於衝上床想休息了,但是這時那個閒得發慌的老婆 ,竟然還興致勃勃提議要「嘿咻嘿咻」,他心不甘情不願,但還是努力裝得很愉快,設法不要抱怨,隔天他一起床 , 立刻靠著床邊跪下來,

流淚跟上帝說:「主啊 ! 我不知道我之前在想什麼,現在我知道我實在錯得離譜,竟錯到去妒嫉我老婆整天在家 ! 求求您,讓我們換回來吧! 」

主以祂無比的智慧,回答他 : 「孩子,我很高興知道你已學到了智慧,而且,我也很願意把你們兩人換回來,

但 .....你還要等二百七十九天,

因為 ...





















「昨天晚上 , 你懷孕了 !?

雞的智慧

歐洲一個專門研究動物的機構中,有位教授負責研究「雞」,他很用心地觀察各種雞類的生活形態。有一天,他在樹林裡發現一隻山雉生了好多蛋,就悄悄地拿了幾個蛋帶回去。剛好有一隻母雞也生蛋了,他把母雞生的蛋取走,換上山雉的蛋。

母雞看到蛋不一樣,猶豫了一下,但是很快地就去孵這些蛋,既溫柔又謹慎,好像在孵自己的蛋一樣。



經過一段時間,小山雉破殼而出,母雞帶牠們到樹林裡,自己用爪子將土撥開,尋找土和樹根之間的小蟲,然後咕咕地叫著那些小山雉來吃。

教授看了好驚訝!因為以前這隻母雞生的小雞,都是餵食人造飼料;這一次,母雞居然知道小山雉不吃飼料,只吃自然界中的食物。



教授又拿了一些鴨蛋讓母雞孵化,母雞一樣耐心地把鴨蛋 孵化成小鴨,然後帶著小鴨到水池邊,讓小鴨在水裡游泳。

這兩件事讓教授明白一個道理──人類認為愚蠢、沒有感情的雞,其實是既有愛心、又有智慧!


牠僅僅幫忙孵蛋就能瞭解新生命的習性,並帶領牠們學習上帝賦予新生命不同的生存技巧。牠們都能如此,更何況是我們,有著不同的個性、習慣、觀念。但是我們往往會要求鴨學雞鳴,山雉學雞吃人工飼料,強迫他人按自己的意思走。往往人與人之間的誤會、衝突,源自於此。

一個團體能否和諧安定,關鍵就在於團體中的個體,能否相互尊重、包容,以慈愛的胸懷彼此扶持,而非相互計較、埋怨;以屬靈的智慧化解紛爭,而非任由無明的情緒蔓延。

一隻母雞能夠以愛心和智慧,對待外形和生活習性皆與自己不同的異類,身為人類的我們,只要肯用心,當然也能以「知足、感恩、善解、包容」彼此相待。

詐騙案例 - 台灣新丐幫現象

案例1:

謝小姐揹著皮包,拎著IBM手提電腦,沿著住家汀州路旁的小巷,正要前往古亭捷運站搭乘捷運;迎面而來衣冠楚楚的中年男子,他斯文地開口:「小姐,你不要害怕,借問:台北火車站怎麼走?」

中年男子便開始敘述自己的遭遇,「我剛從美國馬里蘭州回來,暫住在新竹科學園區的朋友家裡,我到這裡來找高中同學,沒想到,同學早已搬家了,我身上又沒有新台幣,可不可以先借我700元,回到竹科後,再把錢寄還給你?」

心軟的謝小姐明知這位中年男子極可能在騙她,但想想景氣這麼差,失業人口超過50萬,萬一這名中年男子真走投無路,怎麼辦?

這位寧信其有,不願見死不救的善良女郎,在猶豫中仍從皮包裡掏出700元,給了這名看來過得比自己好的中年男子。

男子接過鈔票後,又順口問了一句:「妳有名片嗎?我把錢寄還給妳。」

謝小姐心想:你根本是個騙子!那裡敢留下名片,就當「肉包子打狗有去無回吧!」她轉身離去,沒想到,中年男子竟又禮貌且風度翩翩地回了一聲:「Have niceday!」(祝你有美好的一天)

你可能會認為:這是一段「都市奇遇」!錯了,這樣的戲碼每天都在街頭巷尾不斷上演;這類衣冠楚楚、還帶兩句洋文的「新丐幫」,也正在台北街頭竄起;他們不同於以往衣衫襤褸、教育程度較低、年邁、沿街乞討的行乞者;他們沒有一定年齡,從年輕到老年都有,懂得挑選對象,尤其是鎖定上班族婦女...;他們要的不多,大約幾百元,也許正因為要的不多,反而容易賺得「easy money 」。至於行騙的劇本,老實說,也沒什麼創意。「要的到錢最好,要不到錢,就算了」

看似不強求的「新丐幫」,一般人遇到了,本來是一時惻隱心大發,但西洋鏡揭穿了,由於他們的行徑太惡劣,當事人不是自認倒楣「花錢施捨」,就是委婉拒絕,使得「新丐幫族」愈來愈多,宛如新興行業,從街頭肩而過,就可聽到「新丐幫」向路人「借錢」的故事正重複上演。



案例2:
饒小姐有一天準備出門,暗巷內突然竄出一名中年男子,他靦腆地開口向饒小姐「借錢」。

「我剛從美國回來,到這附近找人,沒找到老同學,又要急著趕回新竹出考題,能不能借我700元,我一定找機會還你。」短短10秒內,吐出一長串沒有邏輯的藉口,饒小姐聽得一頭霧水。

雖然當時是白天,偏偏整條巷子一個人影也沒,這名男子拿著一條手帕拼命擦汗,饒小姐擔心手帕裡搞不好有迷魂藥,害怕地連退好幾步;可是,她下意識覺得眼前這個人不像壞人,內心頗為掙扎;幾秒鐘考慮後,饒小姐也很不好意思地說:「我不方便耶…」

轉身快步離去,一邊往前走、一邊用眼角餘光確認這名男子是否跟上來,意圖不軌。



案例3:
接近午夜時分,陳先生也是在住家附近巷弄內,遇到一名男子帶兩個小孩向他求援。

「我老婆離家出走,想到這附近投靠朋友,朋友竟也搬家,現在這麼晚,我身上一毛錢也沒有,又回不了家,你能不能讓我和孩子暫時去借住一晚?」

可憐的模樣,加上帶著小孩,陳先生覺得這個人真是莫名奇妙,竟連腳步都沒停,繼續往前走;男子又趕忙追上來:「不然,你能借我一些錢嗎?」

陳先生更加確認這是名騙子,懶得理懶得理會,心裡暗罵:出來騙錢,幹嘛拖著無辜的小孩?



案例4:
林小姐周末午后走在台大醫院附近大馬路上,才剛穿越馬路,一部深藍色豐田轎車緩緩接近她,車內駕駛不斷對她招手。林小姐心想:會不會是久未謀面的老友?靠上前去仔細端詳,証實自己根本不認識這個人,才正要轉身離去,車內男子開口了:「我剛從南部上來找朋友,可是車子拋錨,路又不熟,妳能上車來帶我去最近的修車廠嗎?」

林小姐又不是傻瓜!當然知道不能上陌生男子的車,當下拒絕;車內男子又說:「那可以請妳借我1000元去修車嗎?」

不是第一次在路上遇到陌生人「借錢」了,林小姐頭也不回,轉身就走。

街頭巧遇「新乞丐王子」,該怎麼辦?警界專家、社會學者建議,碰上「新丐幫」的上上策是相應不理,不必給錢。專家學者也憂心,不勞而穫的「新丐幫」如果愈來愈多,將會對社會價值觀造成負面衝擊,甚至產生「狼來了效應」,讓真正需要幫助的人吃了閉門羹。

「那都是假的!」、兩名「專業人士」遇到「新丐幫」的反應都一樣:相應不理。刑事警察局偵防科長許瑞山、預防科長王炳煌建議,一般民眾遇到這類情況,最好掉頭就走,要不然直接表示「剛好沒帶錢」,相信以「討錢」為目的的「新丐幫」根本懶得和你再說第二句話。

上策是相應不理,不必給錢。許瑞山直斥這群人簡直是「高級乞丐」,利用人性弱點和同情心向人乞討,與過去穿得破破爛爛、缺胳臂、斷腿的乞丐,在外形上完全不一樣,但本質一模一樣。

台灣大學社工系教授林萬億表示,「新丐幫」不勞而穫,將對社會的價值觀造成負面影響,日積月累下來,他們很可能認為賺取這種「easy money」也很高尚,因此,當民眾遇上「新丐幫」時,建議「不必給錢」。

什麼人該補充什麼維他命?

抽菸的人 : 抽菸會消耗體內大量的維他命 C,有必要經常補充。

工作量大及運動多的人 : 需要特別補充維他命 B群,因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。

經常熬夜的夜貓族 : 熬夜時腎上腺素的分泌會增加,腎上腺素的合成也需要維他命C ,所以要適量補充維他命C。

電腦族或事務員 : 看電腦螢幕的時間長,工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同,必須適量補充維他命A 。

孕婦及哺乳中媽媽 : 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長,葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6,應該每日補充。不過,維他命D 的量就不需要增加了,因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。

 吃素的人 : 長期吃素的人由於不吃動物類食品,容易缺乏維他命D 、維他命B12。

老年人 : 老年人腸胃的吸收不比年輕人好,加上許多營養素容易流失,又有偏食的習慣,因此有必要每天補充一顆綜合維他命。

兒童及發育中的青少年 : 成長發育期需要的營養素比任何時期多,而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係,所以需要多補充。

經常做激烈運動 : 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。

減肥的人 : 運動20分鐘過後,脂肪會被利用作為能量,而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。

經常口腔發炎 : 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。

容易抽筋或肌肉痙攣 : 身體所吸收的鎂當中有40%被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮,運動員每天必須攝取300mg。

容易神經緊張 : 對抗壓力的臨戰態勢之前,要補充維他命C以及維他命B群,以及鈣、鎂。

外務推銷員 : 奔波於炎熱的大太陽下,水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失,維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。

肩膀酸痛 : 維他命E和鈣質是救星。

面皰、小膿皰 : 要補充維他命B2、維他命B6。

醒酒 : 維他命B1將是你最好的幫手。

女人心目中新好男人十大標準

1、真誠:沒有真誠,就不可能成為女人心目中的好男人。哄騙女人,一天可以,兩天可以,時間一長,難免露出馬腳。無論男人女人,都不希望受到朋友的欺騙。

2、上進:女人找男人,看當前是一個重要方面,還有一個不可忽視的方面,就是看將來。沒有哪個女人不想這個男人將來會更好,與其說女人看男人的現在,不如說她們更看重將來。

3、自信:男人優柔寡斷,拿不起來放不下,從來都是缺點。不要以為時下女人喜歡斯斯文文的男人,就不重視男人的自信。什麼時候,男人的自信都是女人喜歡的品質。一個男人缺乏自信,在生活中表現唯唯諾諾,都會給女人留下沒有骨氣的印象。

4、關愛:似乎這一點更適合女人,其實不然。任何一方都需要對方的真心關愛。辛勞一天回到家裡,誰也不能只說自己累,而不顧對方的感受。能夠主動承擔家務的男人,肯定比淨等女人侍候的男人受歡迎。

5、呵護:無論外表多麼堅強的女人,都有其柔弱的一面,她們比男人更需要得到呵護。男人應該經常創造溫馨浪漫的氛圍,這樣才能使女人感到你對她熱烈的愛情,也才能保持你們的愛情長盛不衰。

6、包容:兩個人走到一起,每個人都有一些不容易被對方接受的習慣。男人婆婆媽媽,這樣會讓女人看不起你。如果你實在難以接受她的某些不良的習慣,也要先用包容的心態接受,之後委婉幫助她克服。指責只能使本來很小的問題擴大化。

7、開明:現在社會上的新事物很多,女人的一些做法可能你一時不能接受,這時候只是包容還不夠,還要努力把自己擺進去,這樣才能統一你們的步調。不要等到你做你的,我做我的,表面上看來是互不干涉,其實已經埋下了矛盾隱患。

8、真心:兩個人走到一起,就要努力使對方成為自己的一部分,要真心地對待自己的女人,不要事事都分你我,搞得清清楚楚。真心對待女人,不能讓對方感到你虛情假意,這樣會讓你們原來建立起來的感情受到傷害。

9、勤奮:女人都喜歡勤奮的男人,對於滿足現狀不求進取的男人,女人們會感到沒有希望。進一步說,在變化莫測的社會形態下,會失去希望。

10、勇敢:在女人需要你時,不失時機扮演護花使者的角色。這樣能使女人對你更加依賴。

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